调整照明有助于疗养院获得更好的睡眠,研究发现

在公共卫生的网易彩票app学院的研究人员领导的一个研究发现,睡眠障碍的长期照顾老年人居民数量的一半使用调整LED照明削减。

普罗维登斯,R.I. [网易彩票app] - 疗养院倾向于在一天中任何时间入睡,并且在晚上,他们的睡眠可以通过觉醒的时期被中断。

这是支离破碎的睡眠,可以在对不良的健康后果,包括抑郁症和增加的脆弱风险将居民的恶性循环,说罗莎拜尔,在医疗卫生服务,政策和实践的做法副教授谁指使 Center for Long-Term Care Quality & Innovation 在公共卫生的网易彩票app上学。

但拜尔和居民在一个加州疗养院经历了睡眠障碍的一半数量的确定一种创新的方式来切的同事们的 - 它不涉及处方安眠药。相反,工厂安装了室内照明灯具是改变颜色和强度在白天和晚上的课程。

“我认为这是相当新颖,”拜尔所述调谐照明溶液,在24小时的一天发生的指模拟自然光线。 “该技术的不断发展,等等的原因之一,我们想研究这些灯是不曾有过的这种照明进行的研究。”

拜尔领导的一个小组七个研究人员谁曾在ACC护理中心使用调整LED照明,一个99个床位的养老院加利福尼亚州萨克拉曼多,参与试点照明装置被萨克拉门托市政公用事业区和美国。能量太平洋西北国网易彩票官方网站实验室的部门。

小组的研究结果,发表在老年人住房和护理杂志周一,倍频程5.可以在长期护理行业作为供应商建立的初步数据考虑在其他设备通过调整照明。

以前的研究已经发现,养老院有可能在晚上,白天接收光线过少和过多。因此研究人员随机分配走廊里共有63个长期护理的居民经历了两种调整或两个月静态光照条件,然后切换到走廊其它照明。调谐照明在白天明亮的走廊照明在夜间变暗了。静止状态安装可调夹具之前模仿代替荧光照明在该设施。该研究通过2019年3月跨越2018年12月的周期。

63个居民35被诊断出患有老年痴呆症,这是与包括错觉,幻觉,抑郁,激动,焦虑,去抑制,易怒和徘徊条件有关。在研究居民的平均年龄为88.3岁,其中71%为女性。

研究发现,平均而言,居民经历了静态光照3.6夜间睡眠障碍相比,1.8与调整亮度。拜尔说,不完全奇怪,因为该研究小组的结果推测干预会对睡眠产生积极的影响。

“我们知道有暴露在自然光和昼夜节律和昼夜节律之间的关系是健康的睡眠很重要,”拜尔说。 “这是非常合理的,认为这可能是在此设置和东西,我们可以通过环境的做法解决特定的问题。”

该研究表明,改善甚至几居民的睡眠可以对室友和积极的影响在那些附近的房间。许多两种研究占有率房居民,多则4人。其他研究表明,室友的睡眠习惯往往能决定居民是否有一个良好的夜间睡眠或没有。

调整照明系统首次出现在市场上,2014年他们比静态的固定装置更昂贵,因为它们已经导致芯片内部的一个以上的颜色,让温暖的混合和冷白色。但成本已根据研究的共同作者内奥米·米勒,在波特兰西北太平洋国网易彩票官方网站实验室的高级灯饰研究科学网易彩票官方网站,俄勒冈减少由于销量有所增加。

养老院首先转向这些系统主要是为他们的节能功能。但拜尔和她的同事认为他们是低风险的干预,以改善睡眠和一个长期护理行业应该认真考虑在这个时候疗养院转移人员的时间和资源用冠状病毒大流行抗衡。

“人们很容易把重点放在养老院的消极方面,但我遇到谁,大多数人是真正爱心的个人和正在做一些非常有创意的做法,”拜尔说。 “这是一个设施,是非常订婚和非常积极主动的一个例子。”

Baier’s co-authors included Brown researchers Ellen McCreedy, assistant professor of health services, policy and practice; Rebecca Uth, project coordinator for the Center for Long-Term Care Quality & Innovation; and Terrie Fox Wetle, professor of health services, policy and practice and founding dean of Brown’s 公共卫生学院. In addition to Miller, other co-authors include Eunice Noell-Waggoner, Scott Stringer David R. Gifford.

资金由吉姆·H,条件。麦克朗照明研究基金会和美国。能源部。

这个故事是由贡献的作网易彩票官方网站珍妮威斯曼撰写。